ЧАКРА — ЙОГА РЕТРИТ С 3-15 марта 2026

Программа тура

• День 1 Прилет в аэропорт Мале (Мальдивы)
  9:00 Прилетаем в аэропорт Мале (Мальдивы)
  10:00 и 16:00 групповой трансфер отправление катера с Мале до нашего острова(время в пути 1,5 часа)
  13:00 Заселяемся в отель, пьём свежее кокосовое молоко, идем на обед (ресторан Фишка оплачивается отдельно)
  15:00 Отдых, свободное время, снорклинг на местном рифе где много черепах.
  19:00 Вкусный ужин
  20:00 Круг знакомств с участниками

  

  

  

  
• День 2 ПРАКТИКА Балансировка чакр на рассвете
  5:30 Чакра - йога на рассвете, для активации чакр и балансировку семи энергетических центров.
  Гормональная медитация для здоровья и исцеления. Настройка на первый вводный день.
  7:00 Завтрак
  8:30 Отдых, пляж, снорклинг.
  12:00 Обед(кафе, ресторан)
  13:00 Мастер - класс "Основы звукотерапии с тибетскими поющими чашами"
  14:00 Свободное время
  17:30 Медитация на пляже с тибетскими и хрустальными чашами на изобилие и процветание
  19:00 Ужин
  20:30 Пешая прогулка по острову ( по желанию )

  

  

  

  
• День 3 Сап и каякинг на закате «Равновесие и спокойствия океана»
  5:30 Чакра-йога по работе с первой чакрой, Муладхара.
  Двадцать семь сакральных фраз, утренних аффирмаций, мантр, для позитива
  и мотивации.
  7:00 Завтрак
  8:30 Свободное время, снорклинг.
  12:00 Ланч, кафе на ваш выбор.
  13:00 Аромадиагностика по чакрам. Исцеление чакр, через сакральные аромамасла.
  17:00 САП и каякинг на закате.
  19:00 Ужин.
  20:30 Свободное время.

  

  

  

  
• День 4 Морская экскурсия . Плавание с мантами акулами, риф, песчаная коса
  6:00 Завтрак
  7:00 до 15:00 Морская экскурсия: обилие мант, кормление акул, по желанию можно с ними поплавать, фотосессия на песчаной косе(в подарок-подводная съемка и видео с квадрокоптера).
  15:30 Свободное время, купание на закате.
  19:00 Ужин
  20:30 Свободное время

  

  

  

  
• День 5 Каякинг в бирюзовой лагуне на закате
  5:30 Чакра-Йога на рассвете, по работе со второй чакрой Свадхистана
  7:00 Завтрак (шведский стол)
  Отдых свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
  13:00 Самомассаж чашами (ноги, тело, руки, голова)
  17:00 Каякинг в бирюзовой лагуне на закате (по желанию можно взять САП)
  19:30 Ужин (шведский стол)
  21:00 Вечерние Омовение с планктонами по желанию

  

  

  

  
• День 6 Праздничный женский день 8 марта
  5:30 Хатха-йога на расвете(внутренний и внешний баланс).
  После, утренне - праздничное купание в океане.
  7:00 Завтрак ( шведский стол )
  8:30 Отдых, снорклинг на рифе, плавание с черепахами.
  14:00 Праздничный обед в ресторане в честь 8 марта (по желанию)
  18:00 Йога-нидра с тибетскими и хрустальными чашами, под звездным небом на крыше отеля.
  19:00 Ужин
  20:30 Шоппинг по местным колоритным магазинчикам

  

  

  

  
• День 7 Водные развлечения
  5:30 Чакра - Йога на рассвете, по работе с четвертной чакрой Анахата
  7:00 Завтрак
  8:30 Свободное время, водные аттракционы по желанию(прокат водного скутера, банан, сапы, каяки и др оплачивается отдельно)
  17:30 Йога голоса на закате с тибетскими чашами на изобилие и процветание
  19:00 Ужин
  20:00 Лакомимся вкусными тропическими смузи и местным мороженым

  

  

  

  
• День 8 День доверия себе и пространству
  5:30 Чакра - Йога на рассвете, по работе с пятой чакрой Вишудхой
  7:00 Завтрак
  8:30 Свободное время (по желанию организуем экскурсию на резорт)
  13:00 Даоская гимнастика с хрустальными и тибетскими чашами
  18:00 Йога-нидра под шум океана (на воде)
  19:00 Ужин
  20:30 Лакомимся вкусными тропическими смузи и местным мороженым

  

  

  

  
• День 9 Сап - йога тибескими поющими чашами
  5:30 Чакра - Йога на рассвете с шестой чакрой Аджна
  7:00 Завтрак
  8:30 Свободное время: купаемся, загораем, делаем красивые фото
  13:00 Звукотерапия с алхимическими хрустальными чашами (базовая)
  17:30 Сап-йога с тибетскими чашами направленная на внутреннюю гармонию и баланс(подарок - видеосъемка квадрокоптера)
  19:00 Ужин
  20:30 Лакомимся вкусными тропическими смузи и местным мороженым

  

  

  

  
• День 10 Обзорная велосипедная прогулка по джунглям острова
  5:30 Чакра-йога на рассвете, по работе с Седьмой чакрой - Сахасрара.
  7:00 Завтрак
  8:30 Свободное время
  13:00 Велосипедная прогулка
  18:00 Медитация с тибетскими и хрустальными чашами, на изобилие и процветание
  ( контактная Методика )
  19:30 Ужин
  20:30 Покупка сувениров
  

  

  

  

  
• День 11 Балансировка и чекаАп семи чакр
  5:30 Чакра - Йога на рассвете, на закрепление и балансировку семи энергетических центров.
  (Чакра - йога) на каждый центр.
  7:00 Завтрак
  8:30 Свободное время
  13:00-15:00 Арома-терапия и финальный чекАп по работе с чакрами. Медитация.
  Закрытие ретрита, обратная связь
  16:00 Вечернее купание на закате
  19:00 Ужин
  20:00 Покупка сувениров

  

  

  

  
• День 12 Костер с BBQ, вечеринка на берегу океана, ночной купание с планктоном
  5:00 Морская рыбалка( желанию)
  7:00 Завтрак
  8:30 Свободное время снорклинг
  19:00 BBQ party

  

  

  

  
• День 13 Выезд из отеля
  6:00 Ранний завтрак
  7:00 Трансфер для вылетающих Аэрофлотом
  13:00 Вылетающих Этихатом организуем экскурсию в Мале (колоритный фруктовый и рыбные рынки, покупка экзотических фруктов, сладостей,рыбы))