Йога-ретрит в горах Северной Осетии
Авторский тур. Уникальные локации. Практики и медитации. Вас ждут полная перезагрузка и оздоровление за 7 дней в йога-ретрите в горах Северной Осетии с опытным преподавателем йоги из Индии. Йога-ретрит это то, что Вам нужно для наполнения себя жизненной силой, положительными эмоциями, умиротворением и спокойствием ума. Отдохните, почувствуйте себя и наполнитесь любовью и изобилием! Об остальном позаботимся за вас мы, ваши любящие и заботливые проводники. Во время ретрита мы будем практиковать йогу, медитировать, заниматься дыхательными практиками. Ходить на экскурсии и трекинги, посещать живописные водопады, ущелья, исторические памятники и культурные объекты. Проживать в живописном месте на комфортабельной базе отдыха в горах. Релаксировать в бане. Наслаждаться традиционной кавказской кухней. У нас будет возможность покататься на лошадях, искупаться в бурлящих водах водопадов, надышаться свежим горным воздухом и созерцать прекрасное вокруг себя. Поездка с единомышленниками обязательно наполнит Вас вдохновением, удовольствием и новыми открытиями. Присоединяйтесь! Мы Вам рады!
От 88000 ₽
Записаться на турБлижайшие даты
-
3 Окт 2024 - 9 Окт 2024
Описание
Программа тура
-
- Встреча участников ретрита в аэропорту Владикавказа.
- Живописный трансфер на комфортном минивэне на базу отдыха.
- Расселение по номерам, дружеский ужин/ чаепитие.
-
- Йога для всех уровней подготовки, 90 мин (Асаны, Пранаямы, релаксация, Медитация и Санкальпа)
- Завтрак на базе отдыха
- Прогулка к водопадам "Три сестры". Три белоснежных потока падают на расстоянии 150-200 метров друг от друга. «Три сестры» берут начало на леднике Таймази, в Харезском ущелье Северной Осетии. Их официальное название – «Таймазинские водопады». Они производят незабываемое впечатление высотой падения и красотой.
- Управляемая медитация от звука к внутренней тишине. Медитация пройдет в окружении бурлящего потока водопада.
- Пикник-перекус на берегу горной реки.
- Возвращение на Базу отдыха. Свободное время.
- Ужин, чаепитие у костра. Здоровый сон.
-
- Йога для улучшения пищеварения (асаны, пранаяма, медитация, расслабление)
- Завтрак на базе отдыха
- Пешая экскурсия с опытным гидом к леднику ТанаЦете. Тана находится в окружении восхитительных вершин, среди которых особенно выделяется гора Лабода, чей пик возвышается над местными красотами на 4 314 метров. Снежный язык дает жизнь полноводному водоему под названием река Танадон. Она, в свою очередь, впадает в Харес, чья долина славится большим количеством целебных минеральных источников.
- Пикник-перекус у подножья ледника.
- Прогулка назад. Ужин в ресторане отеля Tana Park Hotel, возвращение на базу отдыха.
- Спокойный сон
-
- Йога для снятия напряжения с шеи, плеч, спины и бедер, пранаяма, релаксация, медитация и Санкальпа.
- Завтрак на базе отдыха
- Трансфер до тропы и далее пеший мини-поход к водопаду Галдоридон. Водопад тянется с Суганского массива и ниспадает в расщелину, окруженную скалами, образованными из черных сланцев. Дно усеяно светлыми гранитами, которые придают удивительный цвет водному потоку, поэтому Галдоридон называют «Жемчужиной».
- Пикник-перекус у подножья водопада, омовение в месте силы.
- Направленная медитация для успокоения ума под умиротворительное звучание падающей воды.
- Ужин в ресторане отеля Tana Park Hotel, возвращение на базу отдыха.
- Вечерняя медитация. Здоровый сон.
-
- Йога для всех суставов для улучшения гибкости и стабильности.
- Завтрак на базе отдыха
- Пешая экскурсия на гору Кубус. Кубус священный и сейчас дарит путешественникам особенное удовольствие – взобраться на пологий склон, обратиться к небесам и загадать самое заветное желание. Туристы утверждают, что это не просто местная легенда – задуманное действительно сбывается! Видимо, волшебная энергия древних обрядов, столетиями витавшая здесь, не испарилась полностью и продолжает работать.
- Ужин, чаепитие у костра. Здоровый сон.
-
- Йога для всех уровней подготовки, 90 мин (Асаны, Пранаямы, релаксация, Медитация и Санкальпа)
- Завтрак на базе отдыха. Свободное время. Для желающих возможно организовать конную прогулку.
- Банная церемония для поддержания внутренней энергии, молодости и красоты. Спа-процедуры. Вибро-аккустический массаж тибетскими поющими чашами.
- Завершающий дружеский ужин в ресторане отеля Tana Park Hotel.
- Возвращение на базу отдыха.
- Тратака (Йога для глаз). Целебный сон.
-
- Йога для снятия стресса (асаны, пранаяма, медитация и философия йоги)
- Завтрак на базе отдыха.
- Подготовка к отъезду. Трансфер в аэропорт Владикавказа. По желанию прогулка по городу.
- Вы сможете докупить сувениры и запастись в дорогу вкусными осетинскими пирогами, сыром и чурчхелой.
Записаться на тур
После заполнения формы с вами свяжется наш специалист. При необходимости он ответит на все вопросы по туру и направит ссылку на оплату
В туре вас сопровождают
Travel-гид
Travel-гид Картхик Сурийамуртхи
Учитель из Индии, начал заниматься йогой в 13 лет. Преподает йогу более 11 лет. Основатель сообщества Йога Сангха. КУРСЫ ЙОГИ: -Курс инструкторов йоги от Университета йоги SVYASA, Индия. -Диплом по йоге Университета Аннамалай, Индия. -Бакалавр йоги, Университет йоги SVYASA, Индия. -Внутренняя инженерия от Isha Yoga. 🔹 Йога часть моей жизни более 18 лет, и я, как учитель йоги , хочу воспитать здоровых, мирных, любящих и радостных людей с помощью техник и философии йоги.
Организатор
Организатор Лия Березкина
Количество туров: 2
Организатор и идейный вдохновитель ретритов, нацеленных на самосознание, раскрытие потенциала, расслабление, наполнение жизненной силой. Ценитель осознанных путешествий, практикует йогу, медитации. Проходит обучение на преподавателя по Хатха-йоге. Сооснователь сообщества Йога Сангха. Владеет техниками коучинга, обладает развитым эмоциональным интеллектом. Всегда поддержит и наполнит Ваше путешествие положительными эмоциями, комфортом и незабываемыми впечатлениями. 🔹 Внутренняя гармония и баланс лежат в основе нашего здоровья и счастья. Бережное отношение к себе и окружающему миру начинаются с внимания внутрь себя, осознания своих ценностей, удовлетворения своих желаний. Ключевая компетенция, ведущая к внутреннему равновесию - расслабление.
Посмотреть все туры автораОтзывы
Что входит в стоимость
В тур включено
-
Трансфер в первый и последний день тура в аэропорт Владикавказа или в отель в г. Владикавказ если вы прилетели раньше или улетаете позже. Личный комфортный транспорт и организованный трансфер на время всего тура, при необходимости переездов по Северной Осетии.
-
Проживание в четырёхзвёздочном отеле-бутике в горах в Северной Осетии, номера на одного и на двоих класса комфорт: - База отдыха "Порог Неба"( размещение возможно по 2 человека и одноместное)
-
СОВЕРШЕННО ВСЕ ПИТАНИЕ. Завтраки, обеды и ужины! Вам не придется задумываться, что и где поесть! Во время походов ланч-боксы с собой.
-
Все входные билеты по программе
-
Горные гиды по части трекингов
-
Оформление погран-пропусков в ФСБ под тур
-
Сопровождение в течение 7 дней 24 часа. Любая помощь по подготовке к путешествию с нашей стороны
В тур не включено
-
Авиаперелет из вашего города до Владикавказа и обратно
-
Страховка
-
Сувениры
-
Алкогольные напитки
Записаться на тур
После заполнения формы с вами свяжется наш специалист. При необходимости он ответит на все вопросы по туру и направит ссылку на оплату