Йога ретрит в горах Армении. Гармония с природой и погружение в историю.

Программа тура

• День 1 Прилет в Ереван, встреча. Выезд в горы -Лори– один из самых живописных, зеленых, красивых районов. Знакомство.
  16 августа.
  Прилет до 15.00
  Трансфер. Выезд в сторону гор севера Армении -в ущелье
  Лори(Ахпат)– один из самых живописных, зеленых,
  красивых районов. Знакомство.
  Заселение в отель Гаяне.
  18.30-19.15- Йогатерапия-Снимаем напряжением с
  позвоночника.
  Ужин.
  Отдых.

  

  

  

  
• День 2 Средневековая столица Армении – Лори. Источник с лечебными свойствами.Хатха-Йога-в красивом горном ландшафте.
  17 августа.
  8.00-9.00 -Практика-Суставно-Сухожильная гимнастика.
  Завтрак
  10.30-Путешествие в средневековую столицу Армении –
  Лори. Хатха-Йога (силовая)-в красивом горном ландшафте.
  Дорога в «Одзи порт» (Пуп змеи) -скрытые красоты
  Армении. Обед
  После обеда -Одзун — одно из старейших поселений.
  Возвращение в гостиницу.
  18.30-19.30-Инь-Йога-техники глубокого расслабления тела.
  Ужин.
  Обсуждение по теме «Пещера-как объект истории и
  культуры», общение.
  Отдых.

  

  

  

  
• День 3 Древние крепости Северной Армении. Медитация с поющими тибетскими чашами.
  18 августа.
  8.30-9.15-Йогатерапия.
  Завтрак.
  10.40- Путешествие. Крепость Ахталы-один из тех
  комплексов, строительство которых совпало с периодом
  Возрождения в Армении.
  Пещерно-крепостной комплекс Зарни-Парни-в лесном
  каньоне с великолепным видом на крепость Каян.
  Обед.
  Пеший маршрут до крепости Каян ( была одним из важных
  оборонительных пунктов Армении).
  Возвращение.
  Вечер у храма Ахпат.
  Ужин.
  21.00-22.00-Медитация с поющими чашами.
  Отдых.

  

  

  

  
• День 4 Пикник у Озера Цовер в Дсехе. Дыхательная-суставно-сухожильная гимнастика на берегу. Дилижан.
  19 августа.
  8.20-9.40 – Хатха-Йога с элементами Йогатерапии
  Завтрак.
  10.40-выезд с гостиницы на маршрут.
  Путешествуем без авто: Деревня Дсехе. Дсехская культура -
  богатое культурное наследие.Озеро Цовер в Дсехе. вписано
  в список Природных памятников Министерства охраны
  природы Республики Армения.
  Дыхательная-суставно-сухожильная гимнастика на берегу
  Озера.
  Пикник(обед).Пеший маршрут с великолепными видами,
  спуск к Чермак.
  Выезд в Дилижан. Заселение в гостиницу.
  Ужин.
  Отдых.
  

  

  

  

  
• День 5 Гора «Димац» - национальный парк Дилиджан. Хатха-Йога в магическом месте, с чистейшим воздухом. Отдых на озере Севан.
  20 августа.
  8.00-8.40-Мягкие техники вытяжения и МФР с мячиком.
  Завтрак.
  10.30 -Путешествие. Дилижан-кладезь интересных мест
  разных эпох . Гора «Димац» - национальный парк
  Дилиджан.
  Хатха-Йога в магическом месте, с чистейшим воздухом, с
  видом на горные хребты и зеленые ландшафты.
  Выезд из Дилижана.
  Обед у озера Севан.
  Отдых на берегу озера Севан( купаемся и отдыхаем)
  Заселение в отель, в Ереване.
  Свободное время – Ереван.
  Ужин в джазовом ресторане.
  Прогулка, отдых.

  

  

  

  
• День 6 Ереван раскинулся в обширной Араратской долине.
  21 августа.
  9.00-10.00 Завтрак
  Тур по Еревану.
  Вернисаж. Гум. Мать Армении. Парк
  Победы. Цицернакабед-мемориальный комплекс в Ереване,
  посвящённый жертвам геноцида армян 1915 года.
  Обед.
  Свободное время по Еревану.
  Отдых.

  

  

  

  
• День 7 Гегард один из величайших памятников средневековья. Гарни-храм посвещен богу солнца. Прощальный вечер.
  22 августа.
  9.00-10.00 Завтрак
  Выезд на маршрут.
  Гарни-единственный сохранившийся в Армении
  языческий храм.
  Йогатерпия на свежем воздухе.
  Обед.
  Путь к одному из важнейших духовных центров Армении-
  Гегард.
  В списке Всемирного наследия ЮНЕСКО.
  Ужин. Отдых.
  21.30-Выезд в аэропорт.